Unity Strength & Nutrition - Performance and Wellness Coach

Cómo Funciona el Método Unity

Evaluación Inicial

Todo comienza con una Evaluación Inicial Unity.

Incluye:

Análisis de composición corporal con InBody
Evaluación de fuerza, balance y asimetrías con ForceDecks by VALD
Evaluación de movilidad y estabilidad
Entrevista sobre objetivos, historial y necesidades

Esto nos permite entender cómo se mueve tu cuerpo y qué necesita mejorar antes de empezar a entrenar.

Reporte y Recomendación de Plan

Después de la evaluación recibirás un reporte con los resultados obtenidos.

Con base en esta información te recomendamos el plan de entrenamiento que mejor se adapte a tus objetivos y estilo de vida.

Modalidades de Entrenamiento

Presencial

Entrena en Unity con un programa personalizado, guiado por coaches certificados y con acceso a equipo y material especializado.

Programa personalizado con coaches y equipo especializado.

Híbrido

Combina sesiones presenciales con programación personalizada para entrenar también por tu cuenta.

Sesiones presenciales + programación por tu cuenta.

Online

Entrena con programación personalizada y seguimiento desde cualquier parte del mundo.

Programación y seguimiento desde donde estés.

A Domicilio

Un coach certificado por el Método Unity entrena contigo en tu casa.

Coach certificado entrena contigo en casa.

Entrena con Estrategia

Tu entrenamiento se diseña con base en tu evaluación, nivel y objetivos.

Nuestros coaches certificados te guían durante el proceso para que aprendas a entrenar correctamente, desarrollando fuerza, movimiento y hábitos que puedas mantener a largo plazo.

El Método Unity también integra nutrición estratégica con acompañamiento de nutrióloga funcional certificada, porque entendemos que entrenamiento y nutrición trabajan juntos para lograr resultados reales.

Re-evaluación y Optimización Continua

Periódicamente realizamos re-evaluaciones para medir tu progreso y ajustar tu plan de entrenamiento.

Esto nos permite:

Medir mejoras en fuerza, movilidad y composición corporal
Detectar nuevas áreas de oportunidad
Optimizar el entrenamiento según tu evolución
Prevenir estancamientos y lesiones
Mantener resultados a largo plazo

En Unity no entrenamos al azar: entrenamos con datos, seguimiento y ajustes continuos.

Conoce a Nuestro Equipo

En Unity contamos con coaches certificados que trabajan bajo el Método Unity, asegurando que cada persona entrene con estrategia, técnica y un programa personalizado.

Alwin Schreiber Head Coach

Coach de Fuerza y Alto Rendimiento

🏁 Performance Coach de Patricio O'Ward — F1 · IndyCar · Arrow McLaren
🏆 Para todos los niveles: atletas profesionales, amateur y calidad de vida
💪 Especialista en fuerza, acondicionamiento y programación individualizada
⚡ "La fuerza es el punto de partida para todo cambio"

OPEX CCP EXOS Performance EXOS Strength CrossFit L1 Stick Mobility TPI Golf L1

Lody Morales

Nutrióloga Especialista en Salud Metabólica

🥗 Nutrición funcional y antiinflamatoria, bienestar hormonal, antiaging y rendimiento deportivo
🔬 Ciencia + empatía para planes personalizados
💚 Nutrición consciente que conecta cuerpo y mente
⚡ Relación saludable y sostenible con la alimentación

Lic. Nutrición Mención Honorífica Salud Funcional Nutrigenética ISAK

Coach Dylann

Coach en Unity Strength & Nutrition

🏋️ Pieza clave en la operación diaria del gimnasio
🤝 Trabaja de cerca con el equipo para asegurar que cada cliente entrene correctamente
📈 Enfocado en el progreso y la calidad del Método Unity en cada sesión